Thursday, June 30, 2011

Ejercicios para Adelgazar: Calorías Quemadas en una Hora

Mantenerse en actividad constante es parte fundamental para la Pérdida sistemática de peso, especialmente cuando llevamos un programa para mantener estable el peso. Cuando estas activo, el cuerpo utiliza más energía (calorías), y cuando quemas más calorías de las que consumes, entonces viene como consecuencia natural la pérdida de peso.
Debido a que 3,500 calorías equivalen a aproximadamente a 1 libra (.45 kg) de grasa, necesitarás quemar 3,500 calorías más de las que consumes para perder 1 libra. De esta manera, si eliminas 500 calorías de su dieta cada día, perderás 1 libra a la semana (500 calorías X 7 días = 3,500 calorías).
El Ejercicio y la reducción de calorías te ayudarán a mejorar la pérdida de peso. El ejercicio también es importante para mantenerse en un peso adecuado y no volver a ganar el peso perdido.
Para la mayoría de los adultos sanos el Departamento de Salud y Servicios Humanos de la Clínica Mayo en Estados Unidos, recomienda:
• Al menos 2 horas y 30 minutos por semana de una actividad aeróbica moderada (caminar a paso ligero o nadar) o 1 hora y 15 minutos de una actividad aeróbica vigorosa (tal como correr), preferentemente diseminado durante la semana.
• Ejercicios de entrenamiento de fuerza al menos dos veces a la semana.
Como un objetivo general incluir al menos 30 minutos de actividad física en tu rutina diaria. Si deseas perder peso, mantenerte en tu peso o alcanzar metas específicas de ejercicio, necesitarás incrementar tu actividad un poco más.
La siguiente tabla muestra el número estimado de calorías quemadas al hacer diversos ejercicios por un lapso de 1 hora. Los gastos específicos de calorías varían ampliamente dependiendo del ejercicio, el nivel de intensidad y tu situación individual.

Sunday, June 12, 2011

Gaudi el arquitecto de Dios.

El 10 de junio de 1926 un tranvía atropellaba al genial arquitecto catalán. Moría dos días después.

Durante medio siglo ejerció un oficio del que muy pocos hombres pueden presumir: edificar sueños. Antonio Gaudí albergaba en su cabeza los paraísos de la geometría y de la física, su mente y su corazón nacieron abovedados y las hercúleas columnas de su vida y de su obra fueron el catolicismo, la pasión por la Naturaleza y su amor por Cataluña. Se cuenta que no fue un estudiante de relumbrón, y que la carrera de Arquitectura se le hizo más pesada que el hormigón armado. Porque Gaudí llevaba la arquitectura en las entrañas. Apenas levantaba planos, bullían en su cabeza y luego pasaban a una maqueta tridimensional y, si hacía falta, se corregía a pie de obra hasta el último detalle.
De joven simpatizó con el socialismo utópico y hasta imaginó los planos de un falansterio. Pero la fe se impuso y quien en su juventud también había ejercido de distinguido dandi en la noche barcelonesa adoptó un modo de vida espartano: comidas frugales, caminatas de diez kilómetros diarios, sencillez y hasta ayunos que le pusieron a las puertas de la muerte.
Las obras que hizo para su amigo y mecenas Eusebio Güell, El Capricho de Comillas, el Palacio Episcopal de Astorga, la Catedral de Santa María de Palma de Mallorca, la Casa Batlló y la Casa Milà son todavía testigos de la profunda huella del genio. Pero a partir de 1915 se entregó en cuerpo y alma (sobre todo alma) al Templo de la Sagrada Familia, la única catedral del siglo XX construida como las medievales, con tanto esfuerzo físico y material como ingentes cantidades de fe. Cambó y Prat de la Riba le tentaron para sus proyectos catalanistas, pero el edificio de la política se le quedaba pequeño.
Un 10 de junio de 1926 cuando iba a visitar a su confesor en la iglesia de San Felipe Neri un tranvía lo atropelló. Confundido por su aspecto y por ir indocumentado con un mendigo, la asistencia médica se retrasó. Murió dos días después. Desde entonces, los arquitrabes del cielo nunca habían sido tan sólidos.

Saturday, June 11, 2011

El excremento de ballena combate el cambio climático

El excremento de ballena combate el cambio climático, asegura un grupo de científicos de la división antártica australiana. Todo el mérito es del krill, principal alimento de focas, ballenas, pingüinos y otras aves.
La palabra noruega «krill» define a un minúsculo crustáceo, parecido al camarón, de apenas 3 centímetros de largo y 2 gramos de peso que viaja por el océano en bancos de millones de individuos y se alimenta del fitoplancton. Se han identificado más de 80 especies en todo el mundo: sólo el krill de las aguas de la Antártida contiene numerosos y potentes nutrientes (ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitaminas, entre otros).
«Cuando las ballenas consumen krill, rico en hierro, acaban por excretar la mayor parte del mismo. Éste vuelve al mar, fertiliza los océanos y el ciclo de la vida comienza de nuevo», comenta el experto Steve Nicol a AFP.
Si aumentara el número de ballenas mejoraría la capacidad de absorción de dióxido de carbono de los océanos, sugiere la investigación. El hierro es vital en la producción de plantas marinas, pero una tercera parte del agua del planeta presenta trazas bajas de este elemento. Las algas, por ejemplo, absorben CO2 a medida que crecen, pero escasean dentro del «anémico» Océano Antártico, afirma el químico Andrew Bowie.
Flatulencias de vaca
Científicos del Instituto de Investigaciones Medioambientales de Aberystwyth, en Gales (Reino Unido) proponen, en cambio, modificar la dieta de las vacas. Los gases emitidos por los intestinos de los rumiantes son en parte responsables del efecto invernadero, sostienen. Y desde hace un lustro hay quien se dedica a echar cuentas: cada uno de estos animales, y hay millones de ellos, genera unos 4 litros de gas metano a diario (1.460 litros por animal y año). Así que, a bote pronto, la explotación ganadera contribuye con un 5% del total de los gases de efecto invernadero. Por ello, debería suministrárseles trébol blanco y otras leguminosas, con mayor cantidad de azúcar, para limitar sus emisiones. Expertos alemanes (Universidad de Hohenheim) y japoneses (Universidad de Obihiro) apuestan por compaginar estos piensos especiales con píldoras que impidan una merma en la calidad de la leche.
Las vacas no poseen aire (ni oxigeno) en sus estómagos, repletos de bacterias que llevan a cabo diferentes reacciones químicas responsables de la liberación de metano. Las ovejas, termitas y humanos también emiten CH4 durante la digestión, pero en menor cantidad. Este gas es «menos responsable» del efecto invernadero que el CO2, aunque absorbe 24 veces más calor.

Diez botellas de ron imprescindibles

Este destilado, cuya existencia fue por primera vez mencionada en 1650 y que se obtiene a partir de la caña de azúcar, tiene evocaciones de tintes legendarios.

Barceló Imperial. Barceló es una de las principales destilerías de la República Dominicana. De su gama sobresale este ron Imperial, que se elabora artesanalmente, y se envejece durante siete años en barricas de roble americano. Se recomienda tomarlo solo, con hielo y una ramita de vainilla. 25 €.
Flor de Caña Centenario 18. Un ron nicaragüense de mucha calidad. El Flor de Caña Centenario 18, elegante y potente, se destila y elabora a mano y se somete a un añejamiento lento que garantiza la edad real. Nunca se mezclan rones de diferentes edades. 54 €.
Zacapa 23. Considerado como uno de los mejores del mundo, Zacapa 23 es un ron guatemalteco que se obtiene a partir de la primera prensada de la caña de azúcar. Y luego envejece lentamente a 2.300 metros de altitud en barricas que han contenido bourbon, jerez y pedro ximénez. 45 €.
Matusalem 23. Elaborado según la tradición cubana, aunque la factoría se trasladó a la República Dominicana, este ron es fruto del método artesanal de mezcla y envejecimiento conocido como solera y que se aplica en Jerez. Se emplea una combinación de distintas variedades de rones añejos. 49 €.
Pampero Aniversario. Para conmemorar sus primeros 25 años, la destilería venezolana Pampero lanzó este complejo ron artesanal, resultado de la mezcla de los mejores rones obtenidos por destilación continua de la caña de azúcar de los valles de Ocumare y envejecidos luego en barricas de roble. 25 €.
Brugal 1888. Brugal 1888 es un ron elaborado por la quinta generación de estas destilerías de la República Dominicana y que rinde homenaje al año de fundación de la compañía. Se trata de una edición anual limitada, que combina la experiencia y la tradición con los gustos actuales. 47 €.
Edmundo Dantés 15 años. Ron cubano de producción limitadísima (unas 3.000 botellas anuales) que pertenece a la compañía tabaquera Montecristo, cuyo logo aparece en la botella. Un destilado de calidad excepcional. La máxima elegancia. Tiene otro superior con 25 años de envejecimiento. 90 €.
Santa Teresa Solera 1796. Elaborado en una centenaria hacienda venezolana, una de las más antiguas del país, este es un ron artesanal de producción limitada, envejecido por el método de solera y buscando la máxima calidad. Delicado y elegante, se lanzó para conmemorar los 200 años de la hacienda. 34 €.
Plantation Barbados 1995. Plantation es la marca de un negociante francés que elabora ocho rones artesanos de alta calidad en pequeñas destilerías locales utilizando barricas de roble limousin. El de Barbados se hace en un pequeño alambique tradicional y se añeja a lo largo de once años. Una exquisita rareza. 37 €.
Barrilito Superior Especial. Uno de los grandes rones de Puerto Rico, el país con mayor producción mundial de este destilado. Lo elabora en Bayamón la familia Fernández con la misma fórmula desde 1880. El de tres estrellas, Superior Especial, es un ron dulce y suave, muy agradable en la boca. 42 €.

Los diez mejores quesos de España

MANCHEGO (LA MANCHA). El más emblemático de los quesos españoles. Elaborado con leche de oveja manchega, se presenta en piezas cilíndricas. Sabor ligeramente picante, ácido y salado. Muy mantecoso. Precio aprox.: 25 euros/kilo.
TORTA DEL CASAR (CÁCERES). Se usa leche cruda de ovejas coagulada, con cuajo vegetal de cardo. Piezas cilíndricas y peso entre 200 gramos y un kilo. Pasta muy cremosa, de aroma intenso, gusto algo amargo y sin acidez. Precio aprox.: 28 euros/kilo.
IDIAZÁBAL (NAVARRA-GUIPÚZCOA). Los mejores, con etiqueta negra, los hacen los pastores con leche de ovejas de la raza latxa. Cilíndricos, con un peso de entre 1 y 3 kilos, y maduración de 4 a 8 meses. Sabor ligeramente picante y ácido. Mantecoso. Precio aprox.: 50 euros/kilo.
CABRALES (ASTURIAS). El mejor de nuestros quesos azules, de leche de vaca, cabra y oveja. Madura entre 3 y 5 meses en cuevas de los Picos de Europa. Piezas de entre 2 y 5 kilos, de pasta semiblanda. Penetrante olor, textura untuosa, sabor fuerte y con un final picante. Precio aprox.: 38 euros/kilo.
MAHÓN (MENORCA). Queso artesano elaborado con leche cruda de vaca. De forma cuadrada, su peso varía entre los 2 y los 4 kilos. Lo hay desde tierno hasta añejo. Se deshace en escamas y ofrece un olor intenso, con un final salado y picante. Precio aprox.: 28 euros/kilo.
MAJORERO (FUERTEVENTURA).Quesos de forma cilíndrica de entre 2 y 5 kilos, realizados con leche cruda de cabra majorera. Sabor agradable, muy graso en la boca, y ligeramente ácido y dulce a la vez, con un final salado. Precio aprox.: 30 euros/kilo.
GRAZALEMA (CÁDIZ). Uno de los quesos más cotizados. Se elabora con leche de ovejas merinas y de cabras de raza payoya, autóctonas de la sierra de Grazalema. Cilíndrico, con peso entre 1,5 y 2,5 kilos. Textura firme y sabor intenso, graso y algo picante. Precio aprox.: 32 euros/kilo.
ZAMORANO (ZAMORA). Aunque puede confundirse con el manchego, tiene personalidad propia, elaborado con leche cruda de ovejas churras. Entre 1 y 4 kilos, y una maduración que llega a los 12 meses. Los más curados son grasos y con picor intenso. Precio aprox.: 27 euros/kilo.
Es fresco y de delicada textura, por lo que su tiempo de consumo no supera las dos semanas. Con forma de torta irregular, su peso ronda el medio kilo. Muy cremoso, ligeramente dulce y con una suave acidez. Precio aprox.: 13 euros/unidad.
SAN SIMÓN DE COSTA (LUGO). Con un formato similar al queso de tetilla, ofrece un color más oscuro, pues se ahuma con madera de abedul. Se usa leche de vaca. Ligero olor a humo y un sabor suave, algo ácido y picante. Precio aprox.: 16 euros/kilo.

Sunday, June 5, 2011

El mito del "desayuno abundante" para adelgazar

Se nos ha dicho que el desayuno es el alimento más importante del día. Y también que si queremos perder peso, debemos comer un desayuno abundante porque de esta forma no tendremos hambre y consumiremos menos calorías durante el día.

Pero científicos en Alemania decidieron comprobar la teoría y descubrieron que está equivocada.
Según la investigación publicada en Nutrition Journal (Revista de Nutrición), el desayuno abundante no reduce el consumo de calorías durante el día. Al contrario, terminamos ingiriendo más que si comemos un desayuno ligero.
El estudio, llevado a cabo en el Centro de Medicina Nutricional Else-Kröner-Fresenius de la Universidad Técnica de Munich, en Alemania, involucró a cerca de 400 personas, 280 de las cuales eran obesas y 100 tenían un peso normal.
El estudio involucró a cerca de 400 personas, 280 de las cuales eran obesas y 100 tenían un peso normal.
Todos los participantes habían llegado a la clínica para consultar sobre problemas de peso y todos habían mantenido el mismo peso corporal durante al menos los 12 meses previos al estudio.
Los científicos les pidieron a los pacientes que llevaran un registro de todo lo que consumían diariamente durante diez días en el caso de los obesos y 14 días en aquello con peso normal.
El registro debía ser lo más detallado posible, incluyendo cada alimento, la hora del día en que lo consumían, la cantidad y la forma como había sido preparado.
Se les pidió que clasificaran a sus alimentos dentro de desayuno, almuerzo y cena y si comían algún refrigerio. Se les solicitó que consideraran como refrigerio matutino los que comían entre el desayuno y almuerzo, de media tarde los de entre el almuerzo y la cena, y vespertino los que se comían después de la cena.

Un refrigerio menos

Los científicos encontraron que entre los participantes algunos consumían un desayuno abundante, otros un desayuno pequeño y otros se saltaban el desayuno.
"Lamentablemente, en la lucha por perder peso, si se come un desayuno abundante se debe contrarrestar comiendo sustancialmente menos durante el resto del día".
Dr. Volker Schusdziarra.
Pero todos, sin importar lo que hubieran comido de desayuno, consumían las mismas calorías durante el almuerzo y la cena.
"Esto significa que un desayuno abundante (de un promedio de 400 kilocalorías más que un desayuno pequeño) resultó en un incremento total de 400 kcal en las calorías consumidas durante el día", explica el doctor Volker Schusdziarra, quien dirigió el estudio.
"La única diferencia vista fue que cuando alguien comía un desayuno abundante, evitaba comer un refrigerio de media mañana".
"Sin embargo, esto no era suficiente para compensar las calorías adicionales que ya se habían consumido", agrega el científico.
Tal como señalan los investigadores, este trabajo es el primero que demuestra el impacto del desayuno en el consumo de energía total diario, un asunto que durante mucho tiempo ha sido tema de debate.

Estrategia útil

Los científicos creen que esto sugiere que una reducción en las calorías que se consumen en el desayuno podría ser útil en las estrategias de prevención o tratamiento de obesidad.
Hasta ahora, sin embargo, tampoco se ha podido demostrar si realmente el desayuno es el alimento más importante del día y si saltarse el desayuno conduce a consumir más durante el resto del día
Aunque algunas estadísticas muestran consumir un desayuno regular ayuda a mantener con éxito la pérdida de peso, otros estudios señalan que el desayuno no es esencial para mantener un peso normal.

De manera que, como afirma el doctor Schsdziarra, "lo que demuestran estos datos es que el mayor consumo de energía en el desayuno está altamente asociado al mayor consumo de energía durante todo el día, tanto en sujetos de peso normal como en obesos".
El investigador concluye que "lamentablemente, en la lucha por perder peso, si se come un desayuno abundante se debe contrarrestar comiendo sustancialmente menos durante el resto del día".
Para adelgazar y mantener un peso sano, lo único realmente comprobado hasta ahora -según el experto- es restringir el consumo de calorías, reducir las grasas y azúcares refinadas, y consumir cinco porciones de frutas y verduras cada día.

Saturday, June 4, 2011

Subastan dos botellas del champán más antiguo del mundo por 54.000 euros

Un comprador anónimo de Singapur pagó 54.000 euros (78.000 dólares) por dos botellas del que es considerado el champán más antiguo del mundo, en una subasta celebrada en la región finlandesa de Åland, en el suroeste del país. Una de las botellas, de la marca francesa Veuve Cliquot y elaborada hace casi dos siglos, alcanzó el precio de 30.000 euros, por lo que se convirtió en el champán más caro jamás vendido en una subasta. Hasta ahora, el vino espumoso más caro del mundo era una botella de Dom Perignon Rose de 1959 vendida por 40.000 dólares (unos 27.500 euros al cambio actual) en 2008. Las botellas subastadas, cuyo precio de salida era de 10.000 euros cada una, fueron descubiertas por unos buceadores el pasado julio en el fondo del mar Báltico, entre los restos de un barco que naufragó hace casi dos siglos y cuyo nombre aún se desconoce. El pecio escondía además otras 166 botellas de champán y cinco de cerveza, la mayoría de ellas en buen estado de conservación. Aunque las pruebas realizadas en un laboratorio francés no han podido determinar con exactitud la antigüedad del champán, los expertos creen que las botellas, de las marcas Veuve Cliquot y Juglar, datan de principios del siglo XIX. Según el Gobierno regional de Åland, propietario legal del champán, casi todas las botellas se han conservado perfectamente gracias a las bajas temperaturas y la oscuridad del fondo del mar Báltico donde reposaron durante casi dos siglos. El pasado noviembre, un grupo de expertos, en su mayoría enólogos y periodistas especializados, tuvo ocasión de catar ambos caldos, y todos coincidieron en que se trata de vinos espumosos de excelente calidad. El enólogo francés Francois Hautekeur, uno de los afortunados, señaló que el champán Veuve Cliquot tiene "un aroma tostado, con notas de café, y un sabor muy agradable con detalles de flores y limón", mientras que el experto sueco Richard Juhlin aseguró que "no se parecen a nada que haya probado antes". Las autoridades de Åland, un archipiélago compuesto por 6.500 islas e islotes situado entre Suecia y Finlandia, han anunciado que dedicarán la cantidad recaudada a una buena causa, como la protección de los ecosistemas marinos. El submanirista Christian Ekstroem (a la izquierda) sostiene una caja que contiene una botella de Juglar y Anders Naesman (a la derecha) con una caja que contiene una botella de Veuve Cliquot sacadas de una embarcación naufragada en Mariehamn, Finlandia.

Thursday, June 2, 2011

En la campaña por la Casa Blanca, los moderados la tienen difícil

El exgobernador de Massachusetts Mitt Romney oficializó este jueves en el estado de New Hampshire su precandidatura a la presidencia de Estados Unidos por el partido Republicano.
Pero aunque, según las encuestas el multimillonario marcha en estos momentos a la cabeza en la carrera por la nominación republicana, muchos se preguntan si es lo suficientemente conservador como para imponerse en unas elecciones primarias en las que nuevamente se hará sentir la influencia del movimiento
"Para muchos republicanos el principal problema es que cuando era gobernador de Massachusetts introdujo un plan de salud que parece haber servido de modelo para el plan del presidente Obama, tan detestado por los conservadores", explicó el editor de la BBC en Washington, Mark Mardell.
Y Romney, que en el pasado esgrimía como una de sus principales fortalezas su potencial para atraer a los votantes moderados, también se ha visto obligado a endurecer su postura en temas como el aborto, el control de armas y los derechos de los homosexuales.
El ex gobernador intenta ganarse así a unos votantes republicanos que, a la luz de las encuestas, parecen haberse girado cada vez más hacia la derecha durante los últimos diez años.
Para diciembre de 2010, por ejemplo, siete de cada diez republicanos consultados por la firma Gallup se definían a sí mismos como conservadores, en comparación con seis de cada diez una década antes.
Durante ese período también se registró una importante reducción -del 31% al 23%- en el porcentaje de republicanos moderados.
Y entre los votantes independientes se observó una tendencia similar, aunque menos pronunciada.

Política polarizada

Para el Dr. Nigel Bowles, director del Rothermere American Institute de la Universidad de Oxford, esto no significa sin embargo que todo el país se haya "derechizado".
"Estoy seguro de que los conservadores no son la mayoría de la población estadounidense"
Nigel Bowles, Universidad de Oxford
"La etiqueta de conservador se emplea en la actualidad con mucha más liberalidad que hace 50 años", le dijo Bowles a BBC Mundo.
"Pero estoy seguro de que los conservadores no son la mayoría de la población estadounidense".
Bowles ofrece como evidencia la reducción en el número de simpatizantes y representantes del actual partido de gobierno -el partido Demócrata- que se definen como conservadores.
Y, en ese sentido, es particularmente significativo que, según Gallup, en 2010 por primera vez el porcentaje de demócratas "liberales"(40%) superó al de demócratas "moderados" (39%).
Así las cosas, el adjetivo que mejor le calza a la política en Estados Unidos tal vez no sea "de derecha", sino "polarizado".
"Aunque no hay duda de que las causas conservadoras han ganado tracción y visibilidad en los últimos años", reconoció Bowles.

Discurso vs. realidad

Esta mayor visibilidad está asociada con la aparición o consolidación de medios de comunicación cada vez más politizados.
Un ejemplo destacado es Fox News, pero Charlie Beckett -el director del centro POLIS para periodismo y sociedad de la London School of Economics- también destaca el papel jugado por los blogs y, sobre todo, la radio.
"En cierto sentido se puede afirmar que los debates en la radio han jugado un rol más importante que la televisión dándole oportunidad a las opiniones de los grupos anti inmigración, anti aborto, a favor de las armas..", le dijo Beckett a BBC Mundo.
Y aunque la creciente politización de la prensa estadounidense también se manifiesta en la existencia de medios abiertamente liberales -como el canal de noticias por cable MSNBC y el diario digital The Hufftington Post-, para el director de POLIS la derecha probablemente ha sido más efectiva en esa batalla.
"El financiamiento de Rupert Murdoch (el dueño de Fox y The Wall Street Journal) es un factor importante", explicó Beckett.
Pero los medios no parecen ser la única explicación detrás de la aparente derechización de parte importante del discurso público en los Estados Unidos.
"Los problemas económicos, la pérdida de empleos, han enojado a la gente. Y eso se ha traducido en un aumento del populismo de derecha", sostiene Beckett.

Asunto de definiciones

Pero entonces, ¿son los estadounidenses más conservadores hoy que antes? ¿Se ha movido el país aún más a la derecha o sólo el discurso mediático?
"La cultura estadounidense es más individualista, más a favor del mercado, agresivamente patriótica… si eso es ser de derecha, entonces la respuesta es sí"
Charlie Beckett, POLIS
"La cultura estadounidense es más individualista, más a favor del mercado, agresivamente patriótica… si eso es ser de derecha, entonces la respuesta es sí", djo Beckett.
¿Y qué significa ser conservador?, pregunta Nigel Bowles.
El catedrático reconoce que si se emplea como base de comparación los valores de la socialdemocracia europea se debe concluir que los estadounidenses son más conservadores.
"Pero valores muy enraizados entre los estadounidenses como el individualismo y la libertad en realidad no son valores conservadores", apuntó.
En cualquier caso, en la opinión de este profesor de la universidad de Oxford, las elecciones en EE.UU. no se ganan atrayendo a los votantes marcadamente conservadores o marcadamente liberales.
"Si acaso hay que ganarse a la persona que está un punto a la derecha del votante promedio, que tal vez podría definirse como 'moderadamente conservador'", le dijo Bowles a BBC Mundo.
El problema para Romney y sus contendientes, sin embargo, es que una apuesta en ese sentido no necesariamente garantizaría la nominación republicana.El exgobernador de Massachusetts Mitt Romney oficializó este jueves en el estado de New Hampshire su precandidatura a la presidencia de Estados Unidos por el partido Republicano.
Pero aunque, según las encuestas el multimillonario marcha en estos momentos a la cabeza en la carrera por la nominación republicana, muchos se preguntan si es lo suficientemente conservador como para imponerse en unas elecciones primarias en las que nuevamente se hará sentir la influencia del movimiento.
"Para muchos republicanos el principal problema es que cuando era gobernador de Massachusetts introdujo un plan de salud que parece haber servido de modelo para el plan del presidente Obama, tan detestado por los conservadores", explicó el editor de la BBC en Washington, Mark Mardell.
Y Romney, que en el pasado esgrimía como una de sus principales fortalezas su potencial para atraer a los votantes moderados, también se ha visto obligado a endurecer su postura en temas como el aborto, el control de armas y los derechos de los homosexuales.
El ex gobernador intenta ganarse así a unos votantes republicanos que, a la luz de las encuestas, parecen haberse girado cada vez más hacia la derecha durante los últimos diez años.
Para diciembre de 2010, por ejemplo, siete de cada diez republicanos consultados por la firma Gallup se definían a sí mismos como conservadores, en comparación con seis de cada diez una década antes.
Durante ese período también se registró una importante reducción -del 31% al 23%- en el porcentaje de republicanos moderados.
Y entre los votantes independientes se observó una tendencia similar, aunque menos pronunciada.

Política polarizada

Para el Dr. Nigel Bowles, director del Rothermere American Institute de la Universidad de Oxford, esto no significa sin embargo que todo el país se haya "derechizado".
"Estoy seguro de que los conservadores no son la mayoría de la población estadounidense"
Nigel Bowles, Universidad de Oxford
"La etiqueta de conservador se emplea en la actualidad con mucha más liberalidad que hace 50 años", le dijo Bowles a BBC Mundo.
"Pero estoy seguro de que los conservadores no son la mayoría de la población estadounidense".
Bowles ofrece como evidencia la reducción en el número de simpatizantes y representantes del actual partido de gobierno -el partido Demócrata- que se definen como conservadores.
Y, en ese sentido, es particularmente significativo que, según Gallup, en 2010 por primera vez el porcentaje de demócratas "liberales"(40%) superó al de demócratas "moderados" (39%).
Así las cosas, el adjetivo que mejor le calza a la política en Estados Unidos tal vez no sea "de derecha", sino "polarizado".
"Aunque no hay duda de que las causas conservadoras han ganado tracción y visibilidad en los últimos años", reconoció Bowles.

Discurso vs. realidad

Esta mayor visibilidad está asociada con la aparición o consolidación de medios de comunicación cada vez más politizados.
Un ejemplo destacado es Fox News, pero Charlie Beckett -el director del centro POLIS para periodismo y sociedad de la London School of Economics- también destaca el papel jugado por los blogs y, sobre todo, la radio.
"En cierto sentido se puede afirmar que los debates en la radio han jugado un rol más importante que la televisión dándole oportunidad a las opiniones de los grupos anti inmigración, anti aborto, a favor de las armas..", le dijo Beckett a BBC Mundo.
Y aunque la creciente politización de la prensa estadounidense también se manifiesta en la existencia de medios abiertamente liberales -como el canal de noticias por cable MSNBC y el diario digital The Hufftington Post-, para el director de POLIS la derecha probablemente ha sido más efectiva en esa batalla.
"El financiamiento de Rupert Murdoch (el dueño de Fox y The Wall Street Journal) es un factor importante", explicó Beckett.
Pero los medios no parecen ser la única explicación detrás de la aparente derechización de parte importante del discurso público en los Estados Unidos.
"Los problemas económicos, la pérdida de empleos, han enojado a la gente. Y eso se ha traducido en un aumento del populismo de derecha", sostiene Beckett.

Asunto de definiciones

Pero entonces, ¿son los estadounidenses más conservadores hoy que antes? ¿Se ha movido el país aún más a la derecha o sólo el discurso mediático?
"La cultura estadounidense es más individualista, más a favor del mercado, agresivamente patriótica… si eso es ser de derecha, entonces la respuesta es sí"
Charlie Beckett, POLIS
"La cultura estadounidense es más individualista, más a favor del mercado, agresivamente patriótica… si eso es ser de derecha, entonces la respuesta es sí", djo Beckett.
¿Y qué significa ser conservador?, pregunta Nigel Bowles.
El catedrático reconoce que si se emplea como base de comparación los valores de la socialdemocracia europea se debe concluir que los estadounidenses son más conservadores.
"Pero valores muy enraizados entre los estadounidenses como el individualismo y la libertad en realidad no son valores conservadores", apuntó.
En cualquier caso, en la opinión de este profesor de la universidad de Oxford, las elecciones en EE.UU. no se ganan atrayendo a los votantes marcadamente conservadores o marcadamente liberales.
"Si acaso hay que ganarse a la persona que está un punto a la derecha del votante promedio, que tal vez podría definirse como 'moderadamente conservador'", le dijo Bowles a BBC Mundo.
El problema para Romney y sus contendientes, sin embargo, es que una apuesta en ese sentido no necesariamente garantizaría la nominación republicana.